Blue Hypnose

Votre bien-être par l’hypnose

Des programmes complets et des séances d’hypnose et de méditation conçus pour vous. Avec douceur, bienveillance et sécurité.

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Quel programme sera le bon pour vous épanouir ?

La mission de Blue Hypnose

Promouvoir l’hypnose pour tous.tes

Chez Blue Hypnose, nous croyons que chacun mérite d’accéder à un outil puissant pour transformer sa vie, quelle que soit son histoire ou ses défis. L’hypnose est une porte ouverte vers un bien-être profond, accessible à tous.tes, sans jugement ni prérequis. Ensemble, faisons de ce voyage intérieur une expérience transformatrice et inclusive.

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Bienveillance et douceur

Votre bien-être est au cœur de notre approche. Chaque séance est conçue avec une attention particulière pour respecter vos émotions, vos limites et votre rythme. Dans un cadre bienveillant et apaisant, nous vous accompagnons pas à pas, avec douceur, vers vos objectifs personnels. Parce que prendre soin de soi commence par une écoute sincère et empathique.

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Des séances conçues pour la Vie!

Nos séances ne sont pas de simples exercices, mais de véritables outils pratiques pour relever les défis de la vie quotidienne. Qu’il s’agisse de gérer le stress, d’améliorer votre confiance ou de transformer des schémas limitants, chaque séance est pensée pour vous accompagner durablement. Laissez l’hypnose devenir un allié dans votre cheminement vers une vie plus sereine et épanouie.

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Découvrir l’hypnose

Que vous soyez novice ou adepte des séances d’hypnose et de méditation, j’aimerais vous parler de la manière dont j’envisage et pratique une hypnose humaine, ouverte à la vie et au bien-être, une hypnose libre qui se veut bienveillante, active et universelle.

Les dernières séances d’hypnose et de méditation ajoutées

Blog et articles Hypnose et méditation

Compulsions alimentaires : comment l’hypnose aide à reprendre le contrôle ?

Les compulsions alimentaires touchent de nombreuses personnes, engendrant frustration et sentiment de perte de contrôle. Que ce soit grignoter sans faim, succomber à des crises de boulimie ou manger sous l’effet du stress, ces comportements sont souvent enracinés dans des mécanismes inconscients. L’hypnose se révèle être une approche puissante pour reprendre le contrôle et retrouver…
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31 mars 2025
Défi 30 Jours ✨1 : Découvrir la Respiration | Méditation Guidée. Pleine Conscience ✨ Blue Hypnose 🎧🩵

Jour 1 – Découvrir la Respiration : La Clé d’un Esprit Apaisé Bienvenue dans ce voyage intérieur ! Aujourd’hui marque le début de ton Défi 30 jours pour ancrer la méditation dans ton quotidien et découvrir ses bienfaits sur ton corps, ton esprit et ton bien-être global. Pour cette première étape, nous allons explorer un…
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30 mars 2025
Défi Méditation 30 jours

DÉFI DE MÉDITATION BLUE HYPNOSE ET SONIA REBOUL ✨ 30 jours pour se recentrer, respirer, et s’ancrer dans l’instant présent. ✨ Un voyage intérieur, jour après jour… Parce que méditer, ce n’est pas chercher à être parfait, mais simplement s’accorder un moment pour soi. 🌿 Rejoins le défi et découvre une nouvelle méditation chaque jour : respiration, apaisement du…
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29 mars 2025
Pourquoi l’hypnose est une méthode efficace contre l’addiction à l’alcool ?

L’addiction à l’alcool peut être un combat difficile à mener, mais l’hypnose offre une approche efficace et douce pour modifier les comportements et les schémas de pensée liés à la consommation excessive. Contrairement aux méthodes traditionnelles, elle agit directement sur l’inconscient pour reprogrammer les réactions face à l’alcool et favoriser un sevrage durable. 1. Comprendre…
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27 mars 2025
Hypnose pour arrêter de fumer : mythe ou réalité ?

Arrêter de fumer est un défi majeur pour de nombreuses personnes, et malgré la volonté de se libérer de cette addiction, beaucoup rechutent face au manque et aux habitudes bien ancrées. Parmi les méthodes disponibles, l’hypnose se présente comme une alternative prometteuse, mais est-elle réellement efficace ? Mythe ou réalité ? Décryptons ensemble le fonctionnement…
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24 mars 2025
Burn-out : se reconstruire grâce à l’hypnose et la méditation

Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus répandu dans notre société moderne, où la pression au travail, l’hyperconnexion et la quête constante de performance pèsent lourdement sur les individus. Ce mal insidieux résulte d’un stress chronique prolongé et se traduit par une fatigue physique et mentale intense, une perte…
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20 mars 2025
Hypnose et sommeil : retrouver des nuits paisibles naturellement

Le sommeil est une pierre angulaire de notre bien-être physique et mental. Il permet au corps de récupérer, de renforcer le système immunitaire, d’optimiser la mémoire et de stabiliser les émotions. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, qu’il s’agisse d’insomnie, de réveils nocturnes, de difficultés à s’endormir ou encore d’un sommeil non réparateur. Face à ces problématiques, beaucoup se tournent…
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17 mars 2025
Crises d’angoisse : comment l’hypnose peut stopper les attaques de panique ?

L’hypnose : une solution puissante contre les crises d’angoisse et les attaques de panique Les crises d’angoisse et les attaques de panique sont des manifestations intenses de stress et de peur, qui peuvent survenir de manière soudaine et incontrôlable. Palpitations, souffle court, sensation d’oppression… Ces épisodes peuvent rapidement devenir envahissants et impacter lourdement la qualité…
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13 mars 2025
Méditation guidée contre le stress : pourquoi ça marche vraiment

🌿 Le stress : un fléau du quotidien… mais pas une fatalité Le stress s’infiltre partout : au travail, à la maison, dans nos interactions sociales et même dans nos moments de repos. Pression professionnelle, charge mentale, imprévus… À force d’accumuler les tensions, notre esprit et notre corps finissent par s’épuiser, impactant notre sommeil, notre…
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10 mars 2025

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